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妊娠中に妊娠糖尿病と診断されました:妊娠糖尿病は将来、将来的になる確率が高くなる?

クラミジア感染症 妊婦

妊娠中に妊娠糖尿病になりました


第二子の妊娠中の糖負荷検査で基準値を超えてしまい、妊娠糖尿病と診断されました。

糖尿病の家族歴もないし、今まで健康診査で引っかかったこともなかったのでとても驚きましたしショックでした。

インスリンを打つほどの状態ではないものの、食事管理はしっかりするように栄養士から指導を受け、それから運動も無理をしない範囲でするように指導されました。

妊娠初期から服用していた葉酸サプリは続けて飲んでも構わないか聞いたところ、それは問題ないとのこと。

栄養補助の一環として引き続き葉酸サプリも飲んでいます。

妊娠糖尿病は出産後は治りますが出産後も栄養管理は大事にしてくださいと医師に言われたので、出産後も葉酸サプリを続けていきたいと考えています。

元気な赤ちゃんを産むために病気になりにくい身体作りが妊婦さんの基本!
葉酸は血液を作る造血ビタミンとしても有名です。
良質な血液を作ることは、
  • 胎児への栄養補給にもなります

  • 母乳も血液からできています

よって、1日も早く自身のカラダのメンテナンスに取り組みましょう。
ちなみに葉酸は、妊娠初期だけとればいいものではなりません。中期も後期も出産後も積極的に摂取しましょう。
【私の体験談】
私の場合、妊娠がわかり当初は安定した日々でしたが、
つわりが始まると非常に体調を壊し合わせて精神的な不安にも駆られるようになりました。

妊婦の友達に相談をしても、症状が違うためなんとなく分かり合えることもできず・・・。

少なくとも体調だけは赤ちゃんのために改善したいと思い、インターネットで妊娠中に積極的に食べた方がいい食べ物や飲み物、また運動も軽く行い徐々に大きくなるお腹に対応していました。

皆さんも赤ちゃんのために日々色々な体のケアを行っていると思います。

私の場合、精神的な部分でも病んでいたため安定・安心をどう確保するのか非常に悩みました。
そこで私なりの結論は

  • 積極的に外出をする

  • しっかり葉酸をとる


この二つでした。

外出に関しては、友達に会ってもストレスになることもあったので、散歩やショッピングなど外に出ることで一人で悩む時間が減り、開放感や不安感が取り除かれました。

葉酸に関しては、飲み始めると体の不調が徐々に和らぎ、体が楽になるのを実感しました。
私の場合妊娠初期だけでなく中期、後期、出産後も飲んでいました。

私はベルタ葉酸サプリが有名だったので飲んでいましたが、今はその時より葉酸サプリの種類も増えているのでどれがいいかは個人の判断になると思います。
個人的には一番安い商品を試し様子を見たりしていいかなと思います。

【妊娠中に摂りたい葉酸サプリメント】
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妊娠糖尿病 妊娠中

妊娠糖尿病の病名説明


妊娠糖尿病

妊娠糖尿病とは妊娠中の病気のひとつで、妊娠してはじめて血糖値が高い状態が発見された場合をさします。

妊娠初期に産科の検診で、糖尿病の検査が行われますが、妊娠している女性の全体の7〜9%が妊娠糖尿病と診断されており、比較的高確率でかかりやすい病気と言われています。

妊娠している間に糖尿病にかかると、お母さんである妊婦とお腹の赤ちゃん双方に対してさまざまな合併症をひき起こすリスクが高くなります。

お母さんの側には、早産、妊娠高血圧症候群、羊水過多や羊水過少など羊水量の異常、肩甲難産、尿路感染症などをひき起こします。

赤ちゃんの側には、形態異常、巨大児、低血糖などをひき起こし、流産や死産の原因になってしまうケースもあります。

糖尿病

妊娠糖尿病の症状はほとんどなく、自覚症状を感じる前にほとんどケースが産婦人科の検診で発見されます。

妊娠以前に糖尿病にかかっていた場合は、妊娠糖尿病とは呼びませんが、母体・お腹の赤ちゃん双方にリスクがかかり、妊娠中も血糖管理やインスリン治療が必要なのは同じです。

妊娠糖尿病にかかった女性は、将来的に糖尿病にかかる確率が高くなりますので、出産後も継続して血糖管理を行う方が安心です。

元気な赤ちゃんを産むためにも、食生活や生活習慣に継続的に気を配ることが必要になります。

妊娠糖尿病の原因と対処法


妊娠糖尿病の原因と対処法

妊娠糖尿病はホルモンバランスが原因となっており、食生活に気を付けていてもなりやすい病気の一つです。

妊娠検査の血糖値の値から判断されることが多く今まで糖尿病と言われたことがない人でも約10%の人が妊娠糖尿病と診断されます。

出産後軽減されることがほとんどです。

妊娠糖尿病になる原因は妊娠中に分泌されるホルモンの影響が主で、血液中の糖の分解が難しくなることが原因で起きます。

妊娠すると、胎盤からインスリンの働きを抑えるホルモンが分泌されたり、壊す酵素が作られたりするため、インスリンが効かなくなり、血糖値が上昇してしまいます。

妊娠糖尿病の症状

妊婦がなると羊水が多くなったり、帝王切開になったりすることがあります。

赤ちゃんへの影響は早産や流産を引き起こすほか巨大児、発育不全、心臓病を引き起こす可能性があります。

感染症ではないのでうつる危険性はありません。対処法はバランスの取れた食事をする、適宜運動をするといったことが重要です。

スポーツドリンクや果物には糖分もたくさん含まれていることが多いので飲みすぎ食べすぎに注意します。

運動は全身運動であるウォーキングが良いでしょう。30分ぐらいを目安にゆっくりリズミカルに歩くようにします。

元気な赤ちゃんを産むためにも日ごろの生活を見直し規則正しい生活を送ることが予防法として大事です。

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