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妊娠中の痔を解決する方法

カンジダ膣炎 妊婦

痔の病名説明


痔 

日本人の約3割が痔になると言われており妊娠中の約8割が痔の経験があると分かっています。

そんな痔にはいぼ痔と切れ痔の2つの種類があります。

さらに分娩時にいきみや胎児の圧迫によって脱肛をおこす妊婦さんも少なくありません。

原因としてまず挙げられるのが便秘です。便秘になると腸が詰まった状態が続き便に水分が吸収されさらに固くなっていしまいます。

この硬くなった便を押し出そうといきむと肛門に圧力がかかってしまい痔が発症します。

もともと妊娠中は子宮が大きくなり腸を圧迫するので直腸周りの血流が悪くなり鬱血します。そんな状態で便秘になるとさらに症状が悪化してしまうのです。

 いぼ痔は校門付近の血流が悪くなる事によって血管の一部がしこりのようになります。自覚症状はなく出血して築く人がほとんどです。

基本的に塗り薬や座薬、内服薬で治療しますが状態によっては手術が必要になることがあります。

切れ痔は肛門周辺の粘膜が傷付いたり、肛門が切れてしまう事を言います。症状としては排便時に痛みや出血が伴います。

気レジを繰り返し慢性裂肛などになると、他の感染症などの病気にかかる可能性があるので注意が必要です。

 痔の原因が便秘であれば便秘の治療を行ったりとかかりつけの医師に相談し元気な赤ちゃんを産むためにも予防や治療を早急に行う事をおすすめします。

元気な赤ちゃんを産むために病気になりにくい身体作りが妊婦さんの基本!
葉酸は血液を作る造血ビタミンとしても有名です。
良質な血液を作ることは、
  • 胎児への栄養補給にもなります

  • 母乳も血液からできています

よって、1日も早く自身のカラダのメンテナンスに取り組みましょう。
ちなみに葉酸は、妊娠初期だけとればいいものではなりません。中期も後期も出産後も積極的に摂取しましょう。
【私の体験談】
私の場合、妊娠がわかり当初は安定した日々でしたが、
つわりが始まると非常に体調を壊し合わせて精神的な不安にも駆られるようになりました。

妊婦の友達に相談をしても、症状が違うためなんとなく分かり合えることもできず・・・。

少なくとも体調だけは赤ちゃんのために改善したいと思い、インターネットで妊娠中に積極的に食べた方がいい食べ物や飲み物、また運動も軽く行い徐々に大きくなるお腹に対応していました。

皆さんも赤ちゃんのために日々色々な体のケアを行っていると思います。

私の場合、精神的な部分でも病んでいたため安定・安心をどう確保するのか非常に悩みました。
そこで私なりの結論は

  • 積極的に外出をする

  • しっかり葉酸をとる


この二つでした。

外出に関しては、友達に会ってもストレスになることもあったので、散歩やショッピングなど外に出ることで一人で悩む時間が減り、開放感や不安感が取り除かれました。

葉酸に関しては、飲み始めると体の不調が徐々に和らぎ、体が楽になるのを実感しました。
私の場合妊娠初期だけでなく中期、後期、出産後も飲んでいました。

私はベルタ葉酸サプリが有名だったので飲んでいましたが、今はその時より葉酸サプリの種類も増えているのでどれがいいかは個人の判断になると思います。
個人的には一番安い商品を試し様子を見たりしていいかなと思います。

【妊娠中に摂りたい葉酸サプリメント】
ママナチュレ 葉酸サプリ
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痔の原因と対処法


痔

痔は、肛門の痛み、出血、不快感を伴う病気になります。痔になると、普段の生活が不便になり気分もすぐれなくなります。

原因の多くは、下痢や便秘を繰り返す事で起こるようになります。

なかでも便秘は、なる要因と言われ男女問わずかかる傾向が高くなります。

もし、この症状にかかれば、早い内に治療を行う事が先決になります。

固い便を無理に排出しようとして、肛門を傷つける場合があります。

妊娠中の痔

裂肛、切れ痔など、症状が進行すると治療に手術が必要になります。

対処法として、薬を塗る、睡眠、水分、食物繊維を多くバランスよく摂取してみましょう。

また、運動を行いストレスを溜めないような生活を送る事が大事です。

また、女性が妊婦の時も、痔は気を付けないといけない病気です。

妊娠中は、、排卵日から月経までの間、黄体ホルモンが増えて便秘になりやすくなります。

女性は、男性より便秘になりやすいので、意識した生活が必要です。

元気な赤ちゃんを産むためにも、健康を保つ努力をしましょう。

そして、女性で気を付けたいものに感染症があります。

感染症は、行為などで細菌が肛門に入り痔になる原因としてあります。

妊娠中は、肛門付近を清潔にするなど、外部から細菌を寄せ付けないようしておきます。

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