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痛い!辛い!熱をもつ!産後乳腺炎について

鎌状赤血球症

産後乳腺炎の病名説明


産後乳腺炎とは、授乳期に多い、乳腺の細菌性感染による急性炎症の病気のことをいいます。

様々な種類がありますが、主な症状は乳管がつまり、高熱や痛みなどを伴います。

産後乳腺炎は乳管が詰まることが原因で、腺房内に乳汁が貯留して、痛みのあるしこりになります。

主な症状は乳房全体が痛い、授乳時に猛烈な傷みを感じる、赤くなる、関節が痛くなる、高熱や寒気がするなどがあります。

産後乳腺炎はちくっと感じる症状や小さなしこりができることがサインですので、そういったことが起きた場合は早めに対処法を考えるようにします。

元気な赤ちゃんを産むために病気になりにくい身体作りが妊婦さんの基本!
葉酸は血液を作る造血ビタミンとしても有名です。
良質な血液を作ることは、
  • 胎児への栄養補給にもなります

  • 母乳も血液からできています

よって、1日も早く自身のカラダのメンテナンスに取り組みましょう。
ちなみに葉酸は、妊娠初期だけとればいいものではなりません。中期も後期も出産後も積極的に摂取しましょう。
【私の体験談】
私の場合、妊娠がわかり当初は安定した日々でしたが、
つわりが始まると非常に体調を壊し合わせて精神的な不安にも駆られるようになりました。

妊婦の友達に相談をしても、症状が違うためなんとなく分かり合えることもできず・・・。

少なくとも体調だけは赤ちゃんのために改善したいと思い、インターネットで妊娠中に積極的に食べた方がいい食べ物や飲み物、また運動も軽く行い徐々に大きくなるお腹に対応していました。

皆さんも赤ちゃんのために日々色々な体のケアを行っていると思います。

私の場合、精神的な部分でも病んでいたため安定・安心をどう確保するのか非常に悩みました。
そこで私なりの結論は

  • 積極的に外出をする

  • しっかり葉酸をとる


この二つでした。

外出に関しては、友達に会ってもストレスになることもあったので、散歩やショッピングなど外に出ることで一人で悩む時間が減り、開放感や不安感が取り除かれました。

葉酸に関しては、飲み始めると体の不調が徐々に和らぎ、体が楽になるのを実感しました。
私の場合妊娠初期だけでなく中期、後期、出産後も飲んでいました。

私はベルタ葉酸サプリが有名だったので飲んでいましたが、今はその時より葉酸サプリの種類も増えているのでどれがいいかは個人の判断になると思います。
個人的には一番安い商品を試し様子を見たりしていいかなと思います。

【妊娠中に摂りたい葉酸サプリメント】
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産後乳腺炎

産後乳腺炎は疲れなどのストレスも原因となりますが、きつい下着をつける、高カロリーな食事をする、赤ちゃんの母乳の飲み方が偏っているなどもあげられます。

通常の乳腺炎はインフルエンザのような倦怠感や高熱が出ますが、感染症でないためウイルスなどの影響はありません。

急性化膿性乳腺炎の場合は赤ちゃんが乳首をかむことにより傷ができ、そこから化膿していくので膿が溜まることがあります。

乳汁が原因の場合は乳房マッサージを行いうっ滞を取り除きますが、急性化膿性などの場合は抗生物質を投与します。

まれに妊婦の場合でもなることもあります。元気な赤ちゃんを産むためにも妊娠中から乳房の手入れをするように心がけます。

産後乳腺炎の原因と対処法


産後授乳を開始する上で発生しやすい病気に産後乳腺炎があります。

その原因となるものには食事の内容、特に脂肪分の多い高カロリーな食事は血液をドロドロにしやすく良いものではありません。

授乳中の摂取カロリーは通常よりは多くのカロリーが必要となりますが、栄養バランスを考慮し葉酸、カルシウム、ビタミンが不足しない内容にすることが大切です。

また胸部付近を締め付けるような衣服、下着の装着も良くありません。

そして産後乳腺炎一番の原因となるのが赤ちゃんが飲み切れずに残ってしまった母乳です。

この飲み残しが乳腺を詰まらせ産後乳腺炎を起こします。

更にそこに細菌が入ってしまうことで感染症を引き起こす危険もあります。

これに対する対処法は乳腺の循環をよくすることで、古い母乳はしっかりと体外に排出することです。

赤ちゃんに吸い出してもらうことが最適ではありますが、その他にも搾乳機を使用したり、マッサージにより排出することも可能です。

産後授乳炎に関しては産後だけではなく妊娠中から産後により良い状態で授乳ができるよう、おっぱいマッサージなどの取り組みを行って置くことも一つの対策です。

元気な赤ちゃんを産むためにも妊婦のうちから母体である自身のケアをすることが重要です。

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